فوائد التمر تجعلكِ لا تستغنين عنه

المصدر : مجلة سيدتي نت

فوائد التمر لا تُحصى! فهو غني بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. لذا، اجعليه رفيقكِ ورفيق عائلتكِ الدائم.
في ما يلي يطلعك “سيدتي نت” على أبرز فوائد التمر:

_ مصدر مهمّ للألياف، لذا، فهو يحارب مشكلة الإمساك ويساهم في تحسين صحة القولون.
_ ينظّم حركة الأمعاء، فيُعتبر علاجًا للبواسير.
_ يحمي الجسم من الالتهابات، لا سيّما التهاب المفاصل.

_ يؤمّن الوقاية من الأمراض السرطانية.
_ يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.
_ يخفّض ضغط الدم.
_ يحمي من الزهايمر.

_ يخفّض خطر حدوث السكتة الدماغية.
_ يسهّل الولادة.
_ يحسّن قدرات الدماغ والذاكرة.